Dein persönlicher Schilddrüsen-Check:

Hält deine Schilddrüse dich vom Abnehmen ab?

Wie schwer fällt es dir aktuell, Gewicht zu verlieren, obwohl du auf deine Ernährung achtest?

Wie reagiert dein Körper auf Kälte (z.B. kalte Hände oder Füsse)?

Wie oft fühlst du dich tagsüber erschöpft oder antriebslos?

Hast du Probleme mit Wassereinlagerungen (z.B. geschwollenes Gesicht)?

Wie würdest du den Zustand deiner Haare und Nägel beschreiben?

Leidest du unter Konzentrationsproblemen oder 'Brain Fog' (Gehirnnebel)?

Wie ist deine Verdauung meistens eingestellt?

Welche Aussage beschreibt deine Ernährung am besten?

Was ist dein wichtigstes Ziel in den nächsten 3 Monaten?